今日いるよ〜〜✌️

15：00〜25：00まで出勤です🚗💨 最近お酒飲みすぎて 下っ腹が気になってきたなぁ....😭 腹筋で無くせばいいのか 有酸素運動で肉を落とせばいいのか💪 教えて、筋トレ詳しい人🥺 マッサージしてて思うのは リンパとか流して揉み込んでいくから 最初の時より終わった時の方が すらっとして見えるよなぁ〜〜って🤔 多分気のせいなんだと思うけど🤔 でも少なくともリンパ流して血流を よくすることはできてるはず...！！🥺 揉み込めｯ！ 今日もお待ちしてます💘