貴方の暑さ対策は何ですか？☀️.°‬

今日も朝から暑いながらも 戦う皆様に拍手👏✨✨ もうだいぶん知れ渡ってるけど 喉乾いた〜でスポーツドリンク〜！ ビール〜！ は美味しいけど注意してね🤐 ミネラルバランスの取れたお水に 酵素ドリンクや分解された発酵ドリンク 天然塩(海塩)を入れた飲み物 はちみつレモン きゅうりの一夜漬けや浅漬け スイカ トマトジュース ルイボスティー 烏龍茶 緑茶 などを人によって向き不向きあるけど そこら辺お手軽に補充して 乗り切っていこ🫶🏻‎💗 もちろんルームで回復して 夏を味方につけるのも👌🌈ᵕ̈* あとちょっと無理せず頑張ろうね✨✨