2026-05-13 13:46
130分ありがとう💖💕

130分
長い時間ありがとう🥺💖
ゆっくりリラックスできたかなぁ?
身体もゆっくりほぐしながら
マッサージして行ったから
身体も少し軽くなったんじゃないかな...?🤭
背中とお尻が引き締まってたけど
鍛えてる?って聞いた時
鍛えてないんだよねぇ🤔
仕事...かな?
って言ってたね💕
体力使う系の仕事は
確かに自分から鍛えなくても
鍛えられちゃうから
実質ジムいらず...💪
冬は動いてたら少しは身体があったまって
寒さは少しマシになるかもだけど
これから暑くなる時期は
熱中症とか
脱水とかも起こりやすくなるから
ほんと体調には気をつけてね💦
今年も去年より暑くなりそうだから
ちまちま休憩とりつつ
水分も...!😭
そしてまた癒しが欲しくなったら
私に会いに来てくれると嬉しいな🥰
今日はありがとう💖
また会いに来てね🫶












