通知より、今の感覚を選んでください🌌

この時間になると、 スマホを見ているつもりでも、 内容があまり入ってこないことがあります🌙 ただ画面を開いて、 また閉じて、 眠る前の時間だけが伸びていく感じ。 もし今、 そんなふうに起きているなら、 その時間を少しだけるかりにください。 外の暑さも、 今日の疲れも、 明日の予定も、 今だけは置いて大丈夫です。 静かに触れているうちに、 頭の中の言葉が少しずつ減って、 感覚だけが残るような時間にします🫧 金曜日の夜更け、 るかりに任せてください🤍